Traumhafte Strecken beim Seidenraupen-Cross

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Der Seidenraupen-Cross 2016 steht bevor. Der in der Szene beliebte Cross-Lauf durch das Hülser Bruch wird am Sonntag, 23. Oktober, gestartet. Erneut stehen zwei Strecken zur Auswahl: Eine 6,6 km-lange Route (Start 11 Uhr) und eine etwas längere über 16 … Weiterlesen

 

Meine Neue……

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Einen Fitness-Tracker trage ich schon länger. Angefangen habe ich mit dem Jawbone UP24, danach hatte ich ein paar Monate den Loop von Polar, bevor ich auf FitBit umgestiegen bin. Von Fitbit habe ich mir den Charge HR gegönnt. Leider löste sich … Weiterlesen

 

Radfahren ist gesund

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Fahrradfahren verbrennt Kalorien und entlastet die Gelenke. Radfahren macht Spaß und hält den Körper fit Fast jeder in Deutschland hat ein Fahrrad. Rund ein Drittel nutzt das Rad täglich oder mehrmals die Woche, zwei Drittel seltener. Radfahrer profitieren von jedem … Weiterlesen

 

Bahnradfahren in Rio

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Heute geht es um den Radsport, aber nicht um das Sporttreiben im Fitnessstudio, sondern um Bahnradrennen, die auf Radrennbahnen in einem Velodrom ausgetragen werden. In einer riesigen Halle flitzen die Radler hierbei bei extrem hohen Geschwindigkeiten über die Bahn, vorbei … Weiterlesen

 

Erneuter Rekord im 3. RUN & FUN Jahr

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Es war wieder ein voller Erfolg. Der Krefelder Firmenlauf 2016 Krefeld , den 05.07.2016. Beste Stimmung bei Sonnenschein und „Gänsehaut pur“ beim Zieleinlauf in die Krefelder Galopprennbahn , so gingen 1.400 motivierte Läuferinnen und Läufer an den Start des 3. … Weiterlesen

 

Spielplatz Am Flohbusch

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Seit knapp 2 Wochen ist der neue Kinderspielplatz in Krefeld zwischen Stadtwald und Niepkuhlen für Kinder eröffnet. Für Kinder bis 14 Jahre. Auch die Verbote verstehe ich, aber wer hat eine Ahnung was das für ein Verbot ist wo ich … Weiterlesen

 

Unglaublich diese Nordirischen Fans

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Bisher kannte ich sie nur aus dem Fußball Stadion. Friedliche Nordirische Fußball Fans. Selbst nach ihrer 1:0 Niederlage geben Deutschland gab es keinen Krawall, nein sie sangen nach dem Schlusspfiff einfach weiter. Nun habe ich ein Video gesehen, wo sie … Weiterlesen

 

Brille oder Kontaktlinsen?

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Genau diese Frage stelle ich mir manchmal. Ich hatte nie Probleme mit dem gucken. Aber mit zunehmenden Alter wurden nicht nur meine Haare lichter, 😯  sondern auch meine Sehkraft lies nach. Nicht von heute auf morgen und auch nicht so … Weiterlesen

 

Geschafft

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Die Erste Rennrad Tour 2016    Gestern am Samstag war es endlich soweit. Es war morgens um 0730 nicht mehr unter 10 Grad, kein Regen. Ich hatte keine Ausreden mehr  👿  Ich habe mich dennoch für eine dreiviertel lange Radhose … Weiterlesen

 

Kundenservice bei FitBit

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Seit Mitte November 2015 nutze ich das FitBit Band ChargeHR. Ich trage es 7/24, also eigentlich immer. Den ganzen Tag über, auch Nachts wenn ich schlafe lege ich das ChargeHR nicht ab. Nur zum Schwimmen, Duschen und aufladen muss ich … Weiterlesen