Meine letzte Stunde

Galerie

Diese Galerie enthält 7 Fotos.

Nein meine lieben ich lebe noch und ich erfreue mich auch bester Gesundheit. Mit meiner letzten Stunde meine ich das am 26.03.2019 um 19:15 meine letzte Indoor Cycling Stunde gegeben habe. 20:15 war es leider vorbei 😡  Als ich 1999 … Weiterlesen

Sport im Alter: Gibt es Grenzen?

Galerie

Diese Galerie enthält 4 Fotos.

Ja wie ist das denn nun mit dem Sport? Sport ist Mord sagen die einen, ohne Sport geht gar nichts (ich gehöre dazu) sagen die anderen. Aber es gibt doch ein gesundes Mittelmaß. Ich übertreibe es oft mit meinem Sport. … Weiterlesen

fitbit Ionic mein Fazit

Galerie

Diese Galerie enthält 2 Fotos.

Da ich meine fitbit Ionic nun schon 3 Monate trage, möchte ich euch heute mein Fazit zu diesem Tacker mitteilen.  Lies auch hier und hier In den knapp 3 Monaten kann ich von größeren Problem mit diesem Tracker nicht berichten. … Weiterlesen

Fitness-Tracker und Pulsuhren

Galerie

Fitness-Tracker und Pulsuhren Im Dezember 2015, Januar 2016 sowie im September 2016 habe ich schon mal etwas über Fitness-Tracker geschrieben. Es ist also wieder an der Zeit euch über das ein oder andere zu Informieren. Fitness-Tracker und Pulsuhren, manchmal integriert … Weiterlesen

Der geilste Nebenjob der Welt

Galerie

Diese Galerie enthält 1 Foto.

Es soll ja Jobs geben die richtig Spaß machen. Wo man sich wohl fühlt, es mit netten Menschen zu tun hat, jeder sich bei dir bedankt und das obwohl du heute wieder nicht nett warst.    Na ja, nett bin … Weiterlesen

Radfahren ist gesund

Galerie

Diese Galerie enthält 6 Fotos.

Fahrradfahren verbrennt Kalorien und entlastet die Gelenke. Radfahren macht Spaß und hält den Körper fit Fast jeder in Deutschland hat ein Fahrrad. Rund ein Drittel nutzt das Rad täglich oder mehrmals die Woche, zwei Drittel seltener. Radfahrer profitieren von jedem … Weiterlesen

Ne Runde joggen

Galerie

Diese Galerie enthält 1 Foto.

Sind es die guten Vorsätze für 2016? Oder einfach die Lust zu Laufen? Oder vielleicht doch weil ich schneller etwas abnehmen möchte?? Man(n) weiß es nicht 😉 Ich war auf jeden Fall heute morgen nach langer Zeit mal wieder eine … Weiterlesen

Pulsmesser beim Sport?

Galerie

Diese Galerie enthält 2 Fotos.

Diese Frage stellt man mir öfter in meiner Kursen. Was nach einer einfachen Frage aussieht, ist leider nicht so einfach.  Zuerst zu mir. Ich trage Pulsuhren seit über 20 Jahren. In der Zeit habe ich einige Pulsmesser „testen“ können. Natürlich braucht … Weiterlesen