Meine Neue

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Fitness Uhren trage ich schon viele Jahre mit Begeisterung. Angefangen mit dem Jawbone UP24 Band, der Polar Loop, der Fitbit charge HR, der FitBit Blaze, der Bitbit Ionic und zuletzt noch die HUAWEI Watch GT 2e. Jeden dieser Tracker habe ich gerne … Weiterlesen

HUAWEI Watch GT 2e Smartwatch

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Im Juli habe ich mir die Huawei Watch zugelegt. Nachdem ich in der letzten Zeit einige Probleme mit meiner Fitbit hatte, (Probleme beim Synchronisieren usw.) wollte ich eine andere testen. Meine Wahl fiel auf die Huawei Watch GT2e. Nachdem ich … Weiterlesen

Sport im Alter: Gibt es Grenzen?

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Ja wie ist das denn nun mit dem Sport? Sport ist Mord sagen die einen, ohne Sport geht gar nichts (ich gehöre dazu) sagen die anderen. Aber es gibt doch ein gesundes Mittelmaß. Ich übertreibe es oft mit meinem Sport. … Weiterlesen

fitbit Ionic mein Fazit

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Da ich meine fitbit Ionic nun schon 3 Monate trage, möchte ich euch heute mein Fazit zu diesem Tacker mitteilen.  Lies auch hier und hier In den knapp 3 Monaten kann ich von größeren Problem mit diesem Tracker nicht berichten. … Weiterlesen

Ionic von Fitbit

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Nach nun knapp 60 Tagen mit der Fitbit Ionic gibt es Zeit für ein erstes Fazit. Nach dem ich die Ionic ausgepackt und geladen hatte, musste erst ein aktuelles Update geladen werden. Die Ionic kann sich ins WLAN einbuchen, was erst … Weiterlesen

Sportlichen Erfolg langfristig erreichen

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Wer kennt ihn nicht? Den inneren Schweinehund. Egal ob es um das Aufräumen des Dachbodens, die jährlich anfallende Steuererklärung oder die Angewohnheit, jeden Morgen eine halbe Stunde früher aufzustehen, geht. Immer wird Eigenmotivation benötigt, um Ziele langfristig zu erreichen oder … Weiterlesen

So beugt Sport Krankheiten vor

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Sport ist Mord – von wegen. Wer sich regelmäßig bewegt, senkt sein Risiko für zahlreiche Krankheiten, zum Beispiel Krebs, Diabetes und Burn-out. “Gehen geht immer”, sagt der Bewegungswissenschaftler Volkmar Feldt vom Sport-Gesundheitspark Berlin. Ihm geht es vor allem darum, dass … Weiterlesen

Perfekt gerüstet für das winterliche Outdoortraining

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Viele Sport-Enthusiasten absolvieren mit Leidenschaft ihr Training an der frischen Luft. So wird bei Wind und Wetter aktiv etwas für die körperliche Fitness getan. Sogar im Winter schlüpfen echte Sportfans in ihre Trainingskluft, um sich in der Natur fit zu … Weiterlesen

Der geilste Nebenjob der Welt

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Es soll ja Jobs geben die richtig Spaß machen. Wo man sich wohl fühlt, es mit netten Menschen zu tun hat, jeder sich bei dir bedankt und das obwohl du heute wieder nicht nett warst.    Na ja, nett bin … Weiterlesen

Allein allein…..

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Nein, ich meine nicht der Kevin der alleine zu Hause ist. Ich meine mich, der alleine im Fitness-Studio trainiert. Samstag morgen um 0730 ist im Fitness-Studio noch gar nichts los. Rudi allein im Studio  😛 Super ist natürlich, das ich … Weiterlesen