Meine letzte Stunde

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Nein meine lieben ich lebe noch und ich erfreue mich auch bester Gesundheit. Mit meiner letzten Stunde meine ich das am 26.03.2019 um 19:15 meine letzte Indoor Cycling Stunde gegeben habe. 20:15 war es leider vorbei 😡  Als ich 1999 … Weiterlesen

Power Drink

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Ich habe mal einen „Power Drink“ selber gemixt. Mache ich recht selten, weil zu faul  🙄  Schmecken sollte er, satt machen und nicht zu viele Kalorien auf meinen Körper loslassen. Ich arbeite ja noch an der Bikinifigur.    Ich habe … Weiterlesen