Polizeikontrolle in Laufen endet mit Fahrverbot

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Leider lese ich solche Meldungen viel zu selten. Natürlich freue ich mich nicht darüber das dieser Raser mit 134 km/h gestoppt worden ist. Es zeigt aber das es auch Dummköppe 👿 gibt die im PKW sitzen. Ich freue mich aber … Weiterlesen

Joggen bei Sonne und Hitze

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Joggen bei Sonne und Hitze – diese Tipps sollten beachtet werden Mit steigenden Temperaturen, steigt jedes Jahr auch wieder die Anzahl der Jogger. Wenn Du Dir diesen Sommer ebenfalls vorgenommen hast, auch bei heißen Temperaturen Laufen zu gehen, dann kann … Weiterlesen

So beugt Sport Krankheiten vor

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Sport ist Mord – von wegen. Wer sich regelmäßig bewegt, senkt sein Risiko für zahlreiche Krankheiten, zum Beispiel Krebs, Diabetes und Burn-out. “Gehen geht immer”, sagt der Bewegungswissenschaftler Volkmar Feldt vom Sport-Gesundheitspark Berlin. Ihm geht es vor allem darum, dass … Weiterlesen

Perfekt gerüstet für das winterliche Outdoortraining

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Viele Sport-Enthusiasten absolvieren mit Leidenschaft ihr Training an der frischen Luft. So wird bei Wind und Wetter aktiv etwas für die körperliche Fitness getan. Sogar im Winter schlüpfen echte Sportfans in ihre Trainingskluft, um sich in der Natur fit zu … Weiterlesen

Meeeep-meeeep

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Anmeldung zum SRC2018 geöffnet Attention, Achtung, HAAAAAALLOOOOOO! Die Anmeldung zum #SRC2018 ist seit heute geöffnet. Auf dieser Seite könnt ihr die nötigen Klicks machen, also worauf warten?! Gerannt wird dann am Sonntag, 21. Oktober 2018. Die Start-Zeiten bleiben die gleichen und auch am Startgeld … Weiterlesen

Erneuter Rekord im 3. RUN & FUN Jahr

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Es war wieder ein voller Erfolg. Der Krefelder Firmenlauf 2016 Krefeld , den 05.07.2016. Beste Stimmung bei Sonnenschein und „Gänsehaut pur“ beim Zieleinlauf in die Krefelder Galopprennbahn , so gingen 1.400 motivierte Läuferinnen und Läufer an den Start des 3. … Weiterlesen

Plötzlich viel mehr Luft

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In der vergangenen Woche hatte ich die Möglichkeit das Nasivent Sport Starter Set zu testen. Mit dem Nasivent Set soll das Atmen durch die Nase beim Sport erleichtert werden. Die Firma Nasivent stellte mir ein Set kostenlos zur Verfügung. Hier … Weiterlesen

Sonnige 15 Grad

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Was für ein Wetter, blauer Himmel und sehr angenehme 15 Grad. Was könnte man an so einem schönen Tag alles machen? Ich war heute morgen schon um 0730 eine kleine Runde laufen. Der Krefelder Stadtwald lag noch ein wenig im … Weiterlesen

Zu kalt fürs Rennrad

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Gestern schien die Sonne schon den dritten Tag hinter einander. Auf dem Balkon, geschützt vor Wind war es schon richtig schön warm. Da dachte ich mir, anstatt eine kleine Runde zu Joggen, gehst du eine kleine Runde mit dem Rennrad … Weiterlesen

Musik im Ohr beim Sport

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Mit Musik läuft vieles besser. So sagt man. Gerade auch beim Sport lassen sich viele von Musik motivieren. Mit Musik im Ohr vergisst man alles um sich herum. Man taucht ab in seine eigene Welt. In Fitness Studios haben viele … Weiterlesen